現如今青少年的壓力也特別大，因為家長更加注重學習，而且希望孩子能夠全方面發展，有時則會忽略孩子的心理健康，使孩子患上各種心理疾病的幾率提高，比如焦慮癥或者抑郁癥，對孩子日后的生活和工作造成不良的影響，因此家長要關注青少年的心理狀況。

家長怎么做對預防青少年心理問題有幫助？

1、 坦誠相待

從三歲開始就會有探索的心理，遇到挫折時則可能會產生不良情緒，因此家長從孩子三歲開始便要與孩子坦誠相待，對孩子的智力發育以及自信心的產生有很大的幫助。不要對孩子過分的溺愛，也不要讓孩子過度依賴父母，讓孩子體會到自己的關愛即可，比如多向孩子表達自己的感情，一個擁抱也可以。

2、 抽出時間與孩子溝通

無論工作多么忙碌都要抽出時間陪伴孩子，與孩子溝通。比如下班之后可以和孩子一起進行運動或者一起玩游戲，能夠更好的了解孩子的真實想法，并及時的給予建議，不但能夠緩解心理問題，還能夠使家長與孩子之間的感情變得更加緊密。

3、 不能過度貶低孩子

處于青春期的孩子很容易出現情緒變化，此時家長不要一味的貶低孩子，而是要積極的進行引導，甚至可以針對孩子的優點進行表揚，在孩子遭遇挫折或者考試成績不好時，可以試著鼓勵孩子，使孩子能夠保持自己的自尊心。

4、 遠離電子產品

如果在嬰幼兒時期就開始使用電子產品，那么語言發育則會晚于普通人，日后的社交能力也會產生一定的影響，因為在玩手機的時候就會缺乏與他人的交流，甚至有可能會增加焦慮或抑郁的發生幾率，因此要盡量少玩電子產品。

5、 不要反對孩子與異性交往

大多數家長都特別擔心孩子早戀，但是進入青春期的孩子卻很容易因為心理和生理的發育，對異性產生一定的好感，此時不要打罵，要正確的引導，使孩子在不反感的情況下建立正確的交友觀。

溫馨提示

平時不要只關注孩子的健康，身體健康和心理健康同樣重要，一個健康的人格和高尚的品德，有時比高學歷更重要，因此平時家長要多陪伴孩子，并且多與孩子溝通，同時還要進行正確的引導，使孩子能夠正確的面對生活當中的各種變化。